Bereid je voor op de herfst
De herfst kondigt zich aan met kortere dagen, lagere temperaturen en een ander ritme. Voor veel mensen betekent dit een omschakeling in energie, weerstand en stemming. D…
Beweging in het dagelijks leven
Beweging wordt vaak geassocieerd met sportscholen, strakke schema’s en zweetdruppels, maar in werkelijkheid begint een fitter lijf bij kleine, haalbare stappen in het da…
Jouw huid in de zomer
In de zomer voelt je lichaam zich vaak energieker door het langere daglicht en de hogere temperaturen. Toch betekent dat niet automatisch dat je alle vitamines en minera…
Herken tijdig een hartaanval
Een hartaanval kan iedereen overkomen, op elk moment. Toch worden de signalen vaak niet herkend of genegeerd, met alle gevolgen van dien. Tijdig ingrijpen is van levensb…
Een uitvaartkist kies je met gevoel en liefde
Tigran Beglarjan nam een aantal jaren geleden een bestaand bedrijf in uitvaartkisten over en besloot het anders te gaan doen met Cofita. Wat het meest opvalt als je Tigr…
Minder zitten, meer bewegen
In onze moderne samenleving brengen we steeds meer tijd zittend door, vaak achter een bureau of op de bank. Deze zittende levensstijl kan echter negatieve gevolgen…
